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Vegetarianos y veganos: Las personas vegetarianas y veganas pueden seguir esta dieta, ya que ofrece alternativas. Dieta baja en sal: En esta dieta no puedes añadir sal a nada que cocines.

Dieta baja en grasa: Esto no es una dieta baja en grasas, pero si que es una dieta en la que se consumen grasas saludables para el corazón.

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Si tienes cualquier duda, consulta con tu médico de cabecera o a un profesional de la salud. Al comenzar la dieta se debe eliminar definitivamente la sal, los panificados, las pastas, los alimentos que sean procesados o aquellos que provoquen hinchazon, preferentemente se debe consumir pepinos, jengibre, dieta de la doctora sass funciona, limon para bajar mas de peso.

Se debe consumir cuatro comidas con calorías para poder llegar a tener solamente calorias por dia.

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La dieta de la panza plana fue creada por la doctora Sass quien ha sostenido a traves de numerosos estudios que con esta dieta se puede conseguir adelgazar hasta siete kilos en tan solo 15 dias here, ademas de tener un vientre plano y mayor cantidad de energia durante el dia.

Día 5.

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Comida: Ensalada de rodajas finas de calabacín con tomate y queso feta. Emperador o pez espada guisado con tomate. Unos albaricoques de postre.

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Merienda: Una barrita de cereales. Mousse de yogur desnatado con mango natural.

Parabéns!!!!! eu comecei hj tomara q eu tb consiga

Día 6. Media mañana: Yogur con fibra desnatado y unas nueces.

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Comida: Ensalada de patatas. Almejas a la marinera con guisantes. Una rodaja de melón.

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Cena: Menestra de verduras salteadas con bacon y dos empanadas de pollo. De postre fruta.

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Día 7. Media mañana: Yogur natural y barrita de cereales.

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Comida: Ensalada de pasta y tortilla de jamón con guarnición de tomate aliñado. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.

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